Активних учасників
2,847+
"femsharven змінив моє життя. Тут я знайшов не просто фітнес, а справжню підтримку та мотивацію."
— Олександр, 45 років
Сила в кожному русі
femsharven створює простір, де ваша мотивація зустрічається з професійним підходом. Ми віримо: справжня сила народжується не лише в м'язах, а в характері.
8+
років досвіду
15
тренерів
24/7
доступ
Філософія femsharven
Ми не просто тренуємо тіло — ми розвиваємо внутрішню силу, впевненість та здорові звички, які залишаються з вами назавжди.
Індивідуальний підхід
Кожна людина унікальна. femsharven створює програми, що враховують ваші цілі, можливості та ритм життя.
Постійний розвиток
Ми віримо в поступовий прогрес. Маленькі кроки щодня ведуть до великих змін у житті.
Підтримуюча спільнота
femsharven — це не просто зал, а місце, де кожен знаходить підтримку та мотивацію від однодумців.
Типи тренувань у femsharven
Від силових вправ до кардіо-програм — знайдіть тренування, що підходить саме вам.
Силові тренування
femsharven пропонує комплексні силові програми для всіх рівнів підготовки. Наші тренери допоможуть освоїти правильну техніку та поступово збільшувати навантаження.
- Базові вправи з вільними вагами
- Тренування на тренажерах
- Функціональні рухи
Кардіо-програми
Покращіть витривалість та підтримайте здоров'я серцево-судинної системи з різноманітними кардіо-тренуваннями від femsharven.
- Інтервальні тренування високої інтенсивності
- Заняття на кардіо-тренажерах
- Групові кардіо-класи
Функціональні тренування
femsharven розробив спеціальні функціональні програми, які імітують рухи з повсякденного життя. Це допомагає покращити координацію, баланс та загальну фізичну форму.
Абонементи femsharven
Оберіть оптимальний варіант для ваших цілей та ритму життя. Всі ціни вказані в гривнях.
Базовий
на місяць
- Доступ до тренажерного залу
- Кардіо-зона
- Роздягальні та душові
- Консультація тренера
Преміум
на місяць
- Усе з базового пакету
- Групові заняття
- 2 персональні тренування
- Індивідуальна програма
- Доступ до мобільного додатку
VIP
на місяць
- Усе з преміум пакету
- Безлімітні персональні тренування
- Персональний план харчування
- Пріоритетне бронювання
- Індивідуальна роздягальня
Не впевнені, який абонемент підходить саме вам?
Отримати консультаціюПереваги тренувань у femsharven
Регулярна фізична активність з нашими фахівцями принесе відчутні зміни у ваше життя.
Здоров'я серця
femsharven допомагає зміцнити серцево-судинну систему та покращити кровообіг
М'язова сила
Розвиток силових показників та покращення загального тонусу організму
Ментальне здоров'я
Зниження стресу, покращення настрою та підвищення самооцінки
Контроль ваги
Ефективне спалювання калорій та підтримання оптимальної ваги
Чому обирають femsharven?
Наші учасники відзначають не лише фізичні зміни, а й підвищення енергії, покращення сну та загального самопочуття. femsharven створює комплексний підхід до здоров'я та благополуччя.
Почніть свій шлях з femsharven
Заповніть форму нижче, і наш консультант зв'яжеться з вами для обговорення найкращого варіанту тренувань саме для вас.
Або зв'яжіться з нами для отримання додаткової інформації
Історії успіху учасників femsharven
Дізнайтесь, як femsharven змінив життя наших учасників та допоміг їм досягти поставлених цілей.
Марина
42 роки, бухгалтер
"femsharven допоміг мені знайти баланс між роботою та турботою про здоров'я. За рік тренувань я відчула значне покращення фізичної форми та енергії."
Андрій
38 років, інженер
"Після сидячої роботи мені потрібен був фітнес-центр з індивідуальним підходом. femsharven перевершив всі мої очікування — професійні тренери та сучасне обладнання."
Світлана
48 років, лікар
"Як медик, я розумію важливість регулярної фізичної активності. femsharven створив для мене ідеальні умови для підтримання здоров'я та форми."
Часті запитання про femsharven
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги та умови тренувань.
Чи підходить femsharven для початківців?
Звичайно! femsharven створений для людей з будь-яким рівнем підготовки. Наші тренери розроблять індивідуальну програму, що враховує ваш поточний стан та цілі.
Які документи потрібні для реєстрації?
Для початку тренувань у femsharven достатньо документа, що посвідчує особу. Додатково рекомендуємо мати довідку від лікаря про відсутність протипоказань до фізичних навантажень.
Чи можна заморозити абонемент?
Так, femsharven пропонує можливість заморозки абонементу на період до 2 місяців на рік з поважних причин (хвороба, відрядження тощо).
Які години роботи femsharven?
Залежно від обраного абонементу, ви можете тренуватись у зручний для вас час. Базовий абонемент передбачає доступ з 6:00 до 22:00, преміум та VIP — цілодобово.
Чи включено спортивне харчування в абонемент?
Спортивне харчування не входить в базовий та преміум абонементи, але доступне для придбання зі знижкою. VIP-абонемент включає консультацію з питань харчування та індивідуальні рекомендації.
Не знайшли відповідь на своє запитання?
Задати питання консультанту